Z uwagą i empatią towarzyszymy w odkrywaniu siebie

Wspieramy w kryzysach emocjonalnych i życiowych. Pomagamy spotkać się z prawdą i otworzyć na zmianę swojego życia.

U

Uważna Pracownia Terapii

miejsce, w którym możesz wyruszyć w najważniejszą podróż życia ku sobie

Jesteśmy specjalistami zdrowia psychicznego. Głównym obszarem naszej pracy jest psychoterapia dorosłych i starszej młodzieży.  Oferujemy konsultacje psychiatryczne dla osób pełnoletnich. Wykonujemy badania neuropsychologiczne w każdym wieku.

Podchodzimy indywidualnie do każdego kto do nas przychodzi. Podstawą naszej pracy jest tworzenie bezpiecznej relacji. Dzięki niej można odkrywać te części siebie, dla których dotąd nie było miejsca.

Oferta

PSYCHOTERAPIA
NEUROPSYCHOLOGIA
PSYCHIATRIA

Oferujemy przestrzeń, w której
wspólnie możemy zgłębiać Twoje potrzeby i odkryć korzenie problemów.
Otoczymy Cię fachową terapeutyczną opieką, popartą
ludzką troską oraz wieloletnim doświadczeniem.

Będziemy towarzyszyć Ci w procesie psychoterapii. To długofalowy proces, który przebiega w indywidualnym tempie każdego z nas. Wykonujemy też neuropsychologiczną diagnostykę dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych.

Prowadzimy terapię rozpoznanych zaburzeń. Pokażemy Ci, że diagnoza nie jest etykietą, lecz drogowskazem, dzięki któremu można znaleźć własny sposób na lepsze samopoczucie
i komfort codziennego życia.

bliżej siebie

tu nie jesteś sam
jesteśmy dla ciebie 

Uważna Pracownia Terapii powstała z wiary w to, że można stworzyć miejsce zgodne z wewnętrznym kompasem, gdzie liczy się człowiek, troska, zaufanie i porozumienie. Zaprosiłam do niego osoby, które równie wysoko cenią relacyjną i etyczną rolę psychoterapii.

Nasz zespół terapeutów uważnie Cię wysłucha, zrozumie Twoje doświadczenia i stworzy przestrzeń, w której możesz bezpiecznie podzielić się swoimi myślami i uczuciami.

Kamila Fryc

pracuj z nami

psychoterapia i leczenie

psychoterapia

dorosłych

    Zapraszamy osoby, które zmagają
    się z trudnymi wspomnieniami
    lub codziennymi sytuacjami,
    chcą odzyskać spokój, równowagę emocjonalną i eksplorować siebie.

      psychoterapia

      młodzieży

        Wspieramy nastolatków w wieku
        15-18 lat w odkrywaniu swojej wewnętrznej siły i pomagamy
        otwierać się na świat
        zewnętrzny.

          wsparcie medyczne

          psychiatria

            Oferujemy konsultacje psychiatryczne dla dorosłych. Pomagają one w sytuacjach, które wymagają szerszej diagnozy lub leczenia farmakologicznego. 

              kiedy skorzystać

              dla dorosłych

              • Psychoterapia indywidualna: 180 zł – 200 zł
              • English-speaking therapists: 200 zł

              Warto przeczytać przed pierwszą wizytą

              *Każdy proces rozpoczyna się od konsultacji wstępnych.

              9
              Powtarzasz znane schematy zachowań, relacji, problemów
              i nie wiesz jak to zmienić.
              9
              Chcesz zaznać radości, spokoju
              i większej stabilności w życiu.
              9

              Nie radzisz sobie ze złością,  impulsywnością lub szkodliwymi nawykami.

              9

              Odczuwasz bezradność, przygnębienie i lęk.

              9

              Tęsknisz za bliskością, masz trudności w budowaniu związków i realizacji swojej seksualności.

              9

              Nie lubisz siebie, chcesz lepiej myśleć o sobie i lepiej
              czuć się ze sobą.

              9
              Czujesz się samotny, doświadczasz trudności w budowaniu relacji.
              9

              Doskwierają Ci objawy zaburzeń psychosomatycznych lub emocjonalych.

              9

              Chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości.

              9

              Cierpisz z powodu depresji, nerwicy, przeżywasz nagłe wahania nastroju.

              wybierz terapeutę

                kiedy skorzystać

                dla młodzieży

                • Konsultacja rodziców: 200 zł
                • Psychoterapia indywidualna:
                  180 zł – 200 zł
                • English-speaking therapists: 200 zł

                Warto przeczytać przed pierwszą wizytą

                *Każdy proces rozpoczyna się od konsultacji wstępnych. Na pierwszą zapraszamy rodziców.

                Gdy nastolatek doświadcza:

                9

                Trudności w regulacji emocji i impulsywności.

                9

                Kryzysów sytuacyjnych i innych problemów okresu dojrzewania.

                9

                Myśli lub prób samobójczych i zachowań autoagresywnych.

                9

                Stanów depresyjnych i lękowych.

                9

                Trudności w nawiązywaniu
                relacji z rówieśnikami lub fobii społecznej.

                9

                Niezdrowych nawyków korzystania z telefonu, komputera, czy substancji psychoaktywnych.

                9
                Dysforii płciowej i trudności
                w budowaniu tożsamości.

                wybierz terapeutę

                  Kiedy się zgłosić?

                  9

                  Martwisz się o swój stan psychiczny.

                  9

                  Zaobserwowałeś myśli samobójcze.

                  9

                  Nie masz apetytu, chudniesz lub objadasz się, masz trudności ze snem, nic nie sprawia Ci przyjemności.

                  9

                  Doświadczasz symptomów fizycznych, których przyczyny nie są związane z żadną chorobą.

                  9

                  Dostrzegasz częste zmiany nastroju lub nasilone reakcje lękowe.

                  cennik

                  • Pierwsza wizyta: 250 [PL] 300 [EN]
                  • Kolejna wizyta: 180 [PL] 250 [EN]
                  • Wystawienie e-recepty: 100 zł
                  • Wystawienie zaświadczenia o leczeniu: 80 zł

                  anna rewekant

                  lekarka

                  Neuropsychologia

                  diagnoza adhd
                  oraz badania neuropsycho-

                  logiczne

                  Badamy podłoże trudności, z którymi zmagają się pacjenci niezależnie od wieku. Diagnozujemy ich źródło i sprawdzamy, czy jest ono neurologiczne, neurorozwojowe czy psychologiczne.

                  Dzięki procesowi diagnozy pacjenci otrzymują wiedzę do lepszego rozumienia siebie i radzenia sobie z życiowymi trudnościami. Służymy wsparciem na każdym etapie.
                  Po badaniu spotykamy się na konsultację, proponujemy plan działań i jeśli jest taka potrzeba wdrażamy indywidualnie dopasowane leczenie

                  Zobacz cennik badań

                  • Diagnoza neuropsychologiczna osoby dorosłej. Klasyczne badanie funkcji poznawczych.

                  Cena: 600 zł
                  Czas badania: 2 – 3h

                  • Diagnoza ADHD u osoby dorosłej. Proces diagnozy pod kątem zaburzeń neurorozwojowych m.in. ADHD, ADD, CAPD i in.

                  Cena: 1,500 zł [PL] | 1,500 zł [EN]
                  Czas badania: 4 – 5h

                  • Diagnoza neuropsychologiczna dziecka lub nastolatka. Diagnoza funkcji poznawczych lub diagnoza w kierunku ADHD dziecka odbywa się podczas kilku spotkań. Proces diagnostyczny rozpoczyna się i kończy konsultacją rodziców.

                  Cena: każde spotkanie 200 zł [PL] | 250 zł [EN]
                  Czas badania: 1h

                  dla osób, które:

                  9

                  Szukają diagnozy pod kątem ADHD lub innych zaburzeń neurorozwojowych  (spektrum autyzmu, zaburzenia integracji sensorycznej, zaburzenia centralnego przetwarzania słuchowego, INPP).

                  9

                  Mają problemy z pamięcią, podejrzenie choroby Parkinsona, Alzheimera lub innych zespołów otępiennych.

                  9

                  Przeszły np. udar, wylew, uraz czaszkowo-mózgowy, operację neurochirurgiczną.

                  9

                  Doświadczają trudności poznawczych np. z koncentracją, pamięcią, orientacją, uczeniem się, budowaniem wypowiedzi.

                  9

                  Otrzymały od lekarza prowadzącego skierowanie na badanie neuropsychologiczne.

                  poznajmy się

                  nasz Zespół

                  U

                  pierwszy krok

                  Konsultacja

                  Razem zbudujemy przestrzeń, w której Twój głos zostanie wysłuchany, a Twoje emocje zaopiekowane.

                  Pojawiają Ci się pytania?
                  Część odpowiedzi zebraliśmy w zakładce „Kontakt”.
                  Na pozostałe chętnie odpowiemy.