Z uwagą i empatią towarzyszymy w odkrywaniu siebie
Wspieramy w kryzysach emocjonalnych i życiowych. Pomagamy spotkać się z prawdą i otworzyć na zmianę swojego życia.
U
Uważna Pracownia Terapii
miejsce, w którym możesz wyruszyć w najważniejszą podróż życia – ku sobie
Jesteśmy specjalistami zdrowia psychicznego. Pomagamy dorosłym, dzieciom i nastolatkom. Głównym obszarem naszej pracy jest psychoterapia. Oferujemy konsultacje psychiatryczne dla dorosłych. Wykonujemy badania neuropsychologiczne osób w każdym wieku.
Podchodzimy indywidualnie do każdego kto do nas przychodzi. Podstawą naszej pracy jest tworzenie bezpiecznej relacji. Dzięki niej można odkrywać te części siebie, dla których dotąd nie było miejsca.
Oferta
PSYCHOTERAPIA
NEUROPSYCHOLOGIA
PSYCHIATRIA
Oferujemy przestrzeń, w której
wspólnie możemy zgłębiać Twoje potrzeby i odkryć korzenie problemów.
Otoczymy Cię fachową terapeutyczną opieką, popartą ludzką troską oraz wieloletnim doświadczeniem.
Będziemy towarzyszyć Ci w procesie psychoterapii. To długofalowy proces, który przebiega w indywidualnym tempie każdego z nas. Wykonujemy też neuropsychologiczną diagnostykę dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych.
i komfort codziennego życia.
bliżej siebie
tu nie jesteś sam
jesteśmy dla ciebie
Uważna Pracownia Terapii powstała z wiary w to, że można stworzyć miejsce zgodne z wewnętrznym kompasem, gdzie liczy się człowiek, troska, zaufanie i porozumienie. Zaprosiłam do niego osoby, które równie wysoko cenią relacyjną i etyczną rolę psychoterapii.
Nasz zespół terapeutów uważnie Cię wysłucha, zrozumie Twoje doświadczenia i stworzy przestrzeń, w której możesz bezpiecznie podzielić się swoimi myślami i uczuciami.
Kamila Fryc
pracuj z nami
psychoterapia
dorosłych
Zapraszamy osoby, które zmagają
się z trudnymi wspomnieniami
lub codziennymi sytuacjami,
chcą odzyskać spokój, równowagę emocjonalną i eksplorować siebie.
dzieci
Pracujemy z dziećmi w wieku 3-14 lat, które doświadczają trwałych lub przejściowych trudności. Sesje mają formę zabawy – najbardziej naturalnej aktywności dla dziecka.
młodzieży
Wspieramy nastolatków w wieku
15-18 lat w odkrywaniu swojej wewnętrznej siły i pomagamy
otwierać się na świat
zewnętrzny.
kiedy skorzystać
dla dorosłych
- Psychoterapia indywidualna –
180 zł – 200 zł - Psychoterapia par i małżeństw – 200 zł
- English-speaking therapists – 200 zł
*Każdy proces rozpoczyna się od konsultacji wstępnych.
i nie wiesz jak to zmienić.
i większej stabilności w życiu.
Nie radzisz sobie ze złością, impulsywnością lub szkodliwymi nawykami.
Odczuwasz bezradność, przygnębienie i lęk.
Tęsknisz za bliskością, masz trudności w budowaniu związków i realizacji swojej seksualności.
Nie lubisz siebie, chcesz lepiej myśleć o sobie i lepiej
czuć się ze sobą.
Doskwierają Ci objawy zaburzeń psychosomatycznych lub emocjonalych.
Chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości.
Cierpisz z powodu depresji, nerwicy, przeżywasz nagłe wahania nastroju.
wybierz terapeutę
Kamila fryc
Psycholożka / Psychoterapeutka
marcin bąk
Psychoterapeuta
Krzysztof czapkowski
Psychoterapeuta
maria Gliniecka
Psycholożka / Psychoterapeutka
daria lorenz
Psycholożka / Psychoterapeutka
Jakub handszu
Psychoterapeuta
Sandra Koczorowska
Psycholożka / Psychoterapeutka
Ewa mikołajczak
Psycholożka / Psychoterapeutka
Michalina pawlak
Psycholożka / Psychoterapeutka
Martyna prabucka
Psycholożka / Psychoterapeutka
kiedy skorzystać
dla dzieci
i rodziców
- Konsultacja rodziców i terapia rodzin – 200 zł
- Psychoterapia indywidualna –
180 zł – 200 zł
*Każdy proces rozpoczyna się od konsultacji wstępnych. Na pierwszą zapraszamy rodziców bez dziecka.
Gdy dziecko doświadcza kłopotów ze snem, przewlekłych bólów głowy, brzucha, moczenia nocnego.
Ma nasilone reakcje lękowe, jest nadmiernie nieśmiałe, cierpi na mutyzm wybiórczy.
Sprawia problemy wychowawcze, a rodzice czują, że wykorzystali wszystkie znane metody.
Doświadcza kłopotów w relacjach z rówieśnikami, nauczycielami albo członkami rodziny.
Często jest w wysokim pobudzeniu psychoruchowym albo przedłużającym się smutku, trudno je ukoić.
Sesje mają formę zabaw. Pozwala to na nawiązanie bezpiecznej relacji między psychologiem a dzieckiem, opartej na swobodzie i stopniowo budowanym zaufaniu.
Konsultacja z rodzicami jest niezbędna przed rozpoczęciem terapii, żebyśmy mogli dogłębnie zapoznać się z problemem, określić obszary pracy
oraz najlepszą dla dziecka i rodziny metodę terapii.
Gorąco zachęcamy rodziców do współuczestniczenia w terapii dziecka. Najlepsze rezultaty zachodzą, kiedy będzie ją wspierać otwartość i zaangażowanie opiekunów. Wówczas zmiana w dziecku może zaistnieć szybciej i być trwała.
wybierz terapeutę
daria lorenz
Psycholożka / Psychoterapeutka
nicola Łazarów
Psycholożka / Psychoterapeutka
daria Lorenz
psycholożka / psychoterapeutka
nicola Łazarów
psycholożka / psychoterapeutka
kiedy skorzystać
dla młodzieży
- Konsultacja rodziców i terapia rodzin – 200 zł
- Psychoterapia indywidualna –
180 zł – 200 zł - English-speaking therapists – 200 zł
*Każdy proces rozpoczyna się od konsultacji wstępnych. Na pierwszą zapraszamy rodziców.
Gdy nastolatek doświadcza:
Trudności w regulacji emocji i impulsywności.
Kryzysów sytuacyjnych i innych problemów okresu dojrzewania.
Myśli lub prób samobójczych i zachowań autoagresywnych.
Stanów depresyjnych i lękowych.
Trudności w nawiązywaniu
relacji z rówieśnikami lub fobii społecznej.
Niezdrowych nawyków korzystania z telefonu, komputera, czy substancji psychoaktywnych.
w budowaniu tożsamości.
wybierz terapeutę
daria lorenz
Psycholożka / Psychoterapeutka
marcin bąk
Psychoterapeuta
Sandra Koczorowska
Psycholożka / Psychoterapeutka
Jakub handszu
Psychoterapeuta
Michalina pawlak
Psycholożka / Psychoterapeutka
wiktoria kulas
Psycholożka
Krzysztof czapkowski
Psychoterapeuta
Martyna prabucka
Psycholożka / Psychoterapeutka
nicola Łazarów
Psycholożka / Psychoterapeutka
wsparcie medyczne
psychiatria
W Uważnej Pracowni Terapii oferujemy konsultacje psychiatryczne dla dorosłych.
Pomagają one w sytuacjach, które wymagają szerszej diagnozy lub leczenia farmakologicznego. Konsultacje psychiatryczne mogą być rozszerzeniem procesu terapeutycznego np. w czasie terapii u jednego z naszych specjalistów.
Kiedy się zgłosić?
Martwisz się o swój stan psychiczny.
Zaobserwowałeś myśli samobójcze.
Nie masz apetytu, chudniesz lub objadasz się, masz trudności ze snem, nic nie sprawia Ci przyjemności.
Doświadczasz symptomów fizycznych, których przyczyny nie są związane z żadną chorobą.
Dostrzegasz częste zmiany nastroju lub nasilone reakcje lękowe.
cennik
- Pierwsza wizyta – 200 zł [PL] 250 [EN]
- Kolejna wizyta – 160 zł [PL] 200 [EN]
- Wystawienie e-recepty
lub zaświadczenia o leczeniu – 80 zł
anna rewekant
lekarka
Neuropsychologia
diagnoza adhd
oraz badania neuropsycho-
logiczne
Badamy podłoże trudności, z którymi zmagają się pacjenci niezależnie od wieku. Diagnozujemy ich źródło i sprawdzamy, czy jest ono neurologiczne, neurorozwojowe czy psychologiczne.
Dzięki procesowi diagnozy pacjenci otrzymują wiedzę do lepszego rozumienia siebie i radzenia sobie z życiowymi trudnościami. Służymy wsparciem na każdym etapie.
Po badaniu spotykamy się na konsultację, proponujemy plan działań i jeśli jest taka potrzeba wdrażamy indywidualnie dopasowane leczenie.
Zobacz cennik badań
- Diagnoza neuropsychologiczna osoby dorosłej. Klasyczne badanie funkcji poznawczych.
Cena: 600 zł
Czas badania: 2 – 3h
- Diagnoza ADHD u osoby dorosłej. Proces diagnozy pod kątem zaburzeń neurorozwojowych m.in. ADHD, ADD, CAPD i in.
Cena: 1,300 zł [PL] | 1,500 zł [EN]
Czas badania: 4 – 5h
- Diagnoza neuropsychologiczna dziecka lub nastolatka. Diagnoza funkcji poznawczych lub diagnoza w kierunku ADHD dziecka odbywa się podczas kilku spotkań. Proces diagnostyczny rozpoczyna się i kończy konsultacją rodziców.
Cena: każde spotkanie 200 zł [PL] | 250 zł [EN]
Czas badania: 1h
dla osób, które:
Szukają diagnozy pod kątem ADHD lub innych zaburzeń neurorozwojowych (spektrum autyzmu, zaburzenia integracji sensorycznej, zaburzenia centralnego przetwarzania słuchowego, INPP).
Mają problemy z pamięcią, podejrzenie choroby Parkinsona, Alzheimera lub innych zespołów otępiennych.
Przeszły np. udar, wylew, uraz czaszkowo-mózgowy, operację neurochirurgiczną.
Doświadczają trudności poznawczych np. z koncentracją, pamięcią, orientacją, uczeniem się, budowaniem wypowiedzi.
Otrzymały od lekarza prowadzącego skierowanie na badanie neuropsychologiczne.
poznajmy się
nasz Zespół
anna Rewekant
Lekarka
Kamila fryc
Psycholożka / Psychoterapeutka
daria lorenz
Psycholożka / Psychoterapeutka
nicola Łazarów
Psycholożka / Psychoterapeutka
Sandra Koczorowska
Psycholożka / Psychoterapeutka
marcin bąk
Psychoterapeuta
maria Gliniecka
Psycholożka / Psychoterapeutka
Jakub handszu
Psychoterapeuta
wiktoria kulas
Psycholożka
Michalina pawlak
Psycholożka / Psychoterapeutka
Krzysztof czapkowski
Psychoterapeuta
Ewa mikołajczak
Psycholożka / Psychoterapeutka
Martyna prabucka
Psycholożka / Psychoterapeutka
U
pierwszy krok
Konsultacja
Razem zbudujemy przestrzeń, w której Twój głos zostanie wysłuchany, a Twoje emocje zaopiekowane.
Pojawiają Ci się pytania?
Część odpowiedzi zebraliśmy w zakładce „Kontakt”.
Na pozostałe chętnie odpowiemy.
